NOVA.id - Pakar kesehatan setuju jika kebiasaan menggunakan ponsel saat larut malam dapat membuat kita sulit tidur.
Kabar buruknya lagi, laman Men'sHealth melaporkan adanya penelitian yang membuktikan terjadinya peningkatan risiko kanker prostat akibat kebiasaan buruk tersebut.
Baca juga: Jika Terjadi Penumpukan Lemak di Pergelangan Kaki, Ikuti Langkah Ini untuk Mengatasinya
Telah ada bukti nyata jika kebiasaan menggunakan ponsel dapat berisiko pada kanker.
Riset yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Health Perspectives mengungkapkan, paparan cahaya biru (blue light) dapat meningkatkan risiko seorang pria terkena kanker prostat.
Bahkan, riset tersebut juga membuktikan adanya peningkatan risiko seorang wanita terkena kanker payudara sebesar 1,5 kali.
Baca juga: Lapar Lagi setelah Makan? Ternyata Ini 4 Penyebabnya
Alat-alat yang lazim kita gunakan setiap hari, macam layar komputer, hingga lampu jalan memancarkan blue light.
Nah, riset membuktikan hal itu pancaran cahaya tersebut mengganggu ritme tubuh ketika saatnya harus tidur.
Untuk mendapatkan hasil yang akurat, para peneliti dari Eropa yang dipimpin oleh Institute for Global Health Barcelona mengumpulkan data dari lebih dari 4.000 orang.
Baca juga: Sajikan Es Timun Markisa yang Menyegarkan Ini untuk Menjamu Tamu di Akhir Pekan
Peserta riset meliputi orang-orang berusia 20-85 tahun, baik mereka yang tidak menderita maupun telah divonis menderita kanker prostat serta payudara.