(Baca juga: Tampil dengan Busana Senada, Siapa Menurutmu yang Paling Menarik?)
2. Pepaya
Mengandung vitamin A, B, C, asam pantotenat, folat, dan mineral, pepaya sangat bermanfaat untuk kulit.
Buah ini juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas.
Pepaya juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan juga antivirus.
Mengonsumsi pepaya bisa mengatasi sembelit yang merupakan salah satu alasan buruk kesehatan kulit.
Buah pepaya juga bisa membantu mengobati kutil, eksim, dan tuberkel kulit.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa pepaya bisa membantu menyembuhkan luka dan bisul yang kronis.
(Baca juga: Ini Tips Menjaga Kesehatan Mulut Saat Puasa dari Dokter Gigi)
3. Avokad
Avokad kaya akan lemak sehat, serat makanan, vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folat, dan asam pantotenat.
Buah ini juga memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif yang akhirnya mampu mencegah kerusakan DNA.