NOVA.id - Saat kita tidak punya banyak waktu untuk mengolah dan memasak makanan, maka pilihan paling cepat adalah memasak mie instan.
Selain mudah diolah, dan tidak butuh waktu lama dalam memasak, mie instan juga memiliki harga yang irit di kantong, jadi banyak para pelajar pun memilihnya untuk konsumsi sehari-hari.
Tapi di balik segala kemudahannya itu, ada bahaya yang tersembunyi, dan sangat merugikan untuk tubuh kita.
(Baca juga: Bagikan Ratusan Santapan Buka Puasa, Bukti Komitmen Program Beramal)
Berikut ini bahaya konsumsi mie instan bagi tubuh.
- Mie instan yang digoreng
Kandungan minyak dalam mie instan goreng sangat tinggi.
Apalagi jika kita menggorengnya kembali, dan membuat kandungan lemak jenuh dan trans menjadi sangat tinggi.
Hal ini dapat menyebabkan kolesterol tinggi dan kemungkinan menderita penyakit jantung.
(Baca juga: Pantang Menyerah, Nenek 75 Tahun Ini Raih Gelar Sarjana)