NOVA.id - Sedih saat ditinggalkan pasangan adalah hal wajar yang dialami semua orang.
Ketika bersedih, terkadang orang akan menyalahkan diri sendiri atas apa yang dialaminya.
Bersedih memang wajar.
Yang tidak wajar adalah ketika kita berlarut larut dalam kesedihan kita.
(Baca juga: Trik Jitu agar Kolang-Kaling Selalu Fresh dan Tidak Berbau Asam)
Berikanlah ruang agar kita dapat menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri.
Dilansir dari psychcentral.com, berikut 5 cara melepas masa lalu agar hidup lebih bahagia.
- Biarkan Dia Pergi
Membuat keputusan untuk membiarkannya pergi berarti kita juga harus meninggalkan semua yang berhubungan dengannya.
Berhenti berhubungan dengannya dan lingkungan sekitarnya.
Menjauh darinya adalah cara yang tepat.
Jika masih berhubungan dengannya, kecil kemungkinan kita bisa melupakannya.
(Baca juga: Merdu dan Cantik, Penyanyi Gambus Nissa Sabyan yang Kini Menjadi Idola)