NOVA.id - Mungkin banyak di antara kita yang suka mengonsumsi cola.
Cola terkadang disajikan sebagai pendamping makanan cepat saji.
Mudahnya menemukan cola membuat kita sering menjadikannya minuman pengganti air.
Namun, tahukah Sahabat NOVA jika mengonsumsi cola terlalu sering akan mempengaruhi kesehatan kita?
(Baca juga: Menata Barang Keperluan Mudik di Mobil dalam Acara Nguber Bukber Bersama Suzuki)
Dilansir dari memebrity.com inilah bahaya yang dapat mengganggu kesehatan kita.
- Erosi Gigi
Keasaman tinggi ditambah dengan bahan-bahan manis dari Coca-Cola menyebabkan enamel gigi dan gigi berlubang.
Terlalu sering mengonsumsi cola membuat gigi lama-kelamaan akan membusuk.
(Baca juga: Ingat Cantika? Dulunya Artis Cilik, Sekarang Jadi Instruktur Zumba)
- Kekurangan Vitamin
Cola mengandung asam fosforat dan kafein memiliki efek diuretik, yang dapat mencuci nutrisi dan vitamin dari dalam tubuh kita.
Hal tersebut akan terjadi 60 menit setelah kita mengonsumsi cola.
- Kecemasan
Seiring dengan kurang tidur, kecemasan adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein.
Setiap kaleng cola mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang kuat.
Terlalu banyak mengonsumsi cola dapat menyebabkan sakit kepala, lekas marah, kelelahan, atau bahkan depresi.
(Baca juga: Melahirkan di Hari Lahirnya Pancasila, Pasutri di Jember Dikado Bupati)
- Masalah kulit
Minum cola setiap hari memiliki dampak yang sama pada kulit seperti merokok.
Mengonsumsi soda memiliki efek peradangan pada tubuh karena kadar gula yang tinggi.
Hal tersebut akan mempercepat penuaan kulit, membuatnya melorot dan kusam.
Ini juga akan membuat kulit kering, gatal, meradang, dan berjerawat.
(Baca juga: Belanja untuk Mudik pada Acara Suzuki Nguber Bukber)
- Masalah jantung dan darah
Peningkatan kadar kolesterol jahat meningkatkan kemungkinan serangan jantung.
Dengan mengonsumsi 1 kaleng Cole dalam sehari, dapat membuat kita mengalami tekanan darah tinggi.
Perempuan yang mengonsumsi cola lebih mungkin untuk mengidap diabetes tipe 2 dari pada laki-laki.
(Baca juga: 5 Dampak Buruk Penggunaan Ponsel, Salah Satunya Menaikkan Berat Badan loh!)
- Risiko kanker
Adanya molekul benzena di Coca-Cola dan paket plastiknya, dokter menyarankan untuk menempel 1 kaleng Coke seminggu untuk mengurangi risiko kanker.
Bagaimana Sahabat NOVA?
Masihkah akan sering mengonsumsi cola jika sudah mengetahui dampaknya di atas? (*)