Ryosuke menganggap metode ini sebagai diet napas panjang.
Cara melakukan metode ini cukup mudah, kita hanya perlu mengambil posisi tertentu, menghirup selama 3 detik, dan menghembuskan napas kuat-kuat selama 7 detik.
Metode ini ternyata cukup dilakukan selama 2 menit sehari loh, Sahabat NOVA!
(Baca juga: Sebuah Restoran Menjadi Kontroversi setelah Menegur Pelanggannya yang Disabilitas)
Tetapi apakah pernapasan benar-benar berhasil untuk menurunkan berat badan?
Apabila dilihat dari struktur kimiawinya, lemak terdiri dari oksigen, karbon dan hidrogen.
Ketika oksigen yang kita hirup mencapai sel-sel lemak, maka akan dengan mudah terpecah menjadi komponen karbon dan air.
Oleh karena itu, kita membakar lebih banyak lemak ketika tubuh menggunakan lebih banyak oksigen.
Wah, ternyata metode pernapasan ini tidak sulit dipraktikan ya, Sahabat NOVA!(*)