2. Sakit Kepala
Membungkuk dan melihat ke bawah menciptakan ketegangan pada otot-oto posterior leher.
Ini dapat menyebabkan otot terlalu menegang dan menyebabkan sakit kepala.
(Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata 5 Faktor Ini Menjadi Penyebab Kulit Berminyak)
3. Masalah Tidur
Postur yang buruk rupanya dapat berdampak negatif pada kemampuan tidur kita.
Jika sistem otot kita tdak selaras dengan benar, kita tidak akan bisa sepenuhnya rileks.
(Baca juga: Sosok Kate Spade di Mata Rekannya:)
4. Mood yang Buruk
Sebuah studi dari jurnal Halth Psychology menemukan bahwa orang-orang yang duduk dengan postur merosot dapat membuat perasaan kita menjadi negatif, menciptakan kecemasan, bahkan rasa rendah diri daripada mereka yang duduk dengan tegak.
(Baca juga: Menyantap Oats di Pagi Hari Bisa Memberi 4 Manfaat Ini, Loh!)