NOVA.id - Naoko Nemoto merupakan salah satu dari 9 orang perempuan yang diperistri oleh sang proklamator, Soekarno.
Pesona gadis Jepang telah membuat presiden pertama Indonesia itu bertekuk lutut.
Bahkan, meski kini telah menginjak usia senja, perempuan yang juga dikenal dengan nama Ratna Sari Dewi ini memiliki sisa-sisa kecantikan masa muda yang masih terpancar.
Pada sebuah wawancara pada program talkshow di Jepang yang diunggah dalam Youtube Chanel Natural Remedies, Naoko memberitahu resep rahasianya untuk tampil awet muda seperti yang dikutip dari Intisari.grid.id.
Sahabat NOVA, penasaran?
(Baca juga: 7 Tahun di Amerika, Cinta Laura Buka-Bukaan Perbedaan Gaya Hidupnya)
1. Tahu dan Kedelai
Salah satu makanan kegemaran Naoko yang seringkali disantapnya adalah tahu dan aneka produk kedelai.
Tahu dan kedelai dikenal sebagai sumber protein yang rendah lemak.
Selain itu, tahu kaya akan antioksidan sehingga berfungsi untuk menghambat proses penuaan dan menjaga elastisitas kulit loh!
(Baca juga: Kunci dari Kesuksesan Program Diet Ternyata Terletak di Sini)
2. Perbanyak Sayur, Kurangi Daging
Memperbanyak konsumsi sayur dan mengurangi konsumsi daging adalah salah satu strategi pola hidup sehat yang diterapkan oleh perempuan yang akrab disapa Madame Dewi ini.
Bukan tanpa alasan, daging yang penuh lemak dan rendah serat harus diimbangi dengan perbanyak konsumsi sayur.
(Baca juga: Sudah 2 Tahun Berhenti Makan Nasi, Begini Cara Diet Ala Syahrini)
3. Pikiran yang Positif
Tampaknya berpikir positif adalah kecantikan yang terpancar dari dalam.
Naoko menyarankan untuk berada dalam lingkungan yang positif, berdiskusi dengan baik, atau bahkan sekadar menikmati musik yang indah.
"Tantang dirimu pada sesuatu yang baru justru akan membuatmu terasa hidup," terang Naoko.
(Baca juga: Deretan Busana Semi Formal Istri Pemimpin Korea Utara yang Elegan dan Berkarakter)
4. Berpetualang
Jiwa petualang Naoko rupanya sangat membantu dirinya untuk tetap awet muda.
Bahkan menginjak usia lebih dari 70 tahun, Naoko masih saja melakukan kegiatan yang menantang.
Bayangkan, Naoko mampu melakukan kegiatan ekstrim seperti berselancar bahkan bungee jumping.
Menurutnya, kegiatan-kegitan itu membuatnya merasa muda dan menyenangkan.
(Baca juga: Kompaknya Tamara Bleszynski dan Mike Lewis Datang ke Sekolah Anak)
Sahabat NOVA, bisa ditiru ya resep rahasia awet muda ala Madame Dewi. (*)