NOVA.id - Saat kita membutuhkan energi lebih, maka yang pertama kali dipilih adalah kopi.
Namun, konsumsi kopi yang berlebihan malah memberikan efek samping yang buruk.
Kelebihan kafein membuat kita sakit kepala, depresi, mengalami tremor otot, dan gangguan tidur.
Sebagai ganti kopi, kita bisa konsumsi produk herbal untuk dapat tetap fokus sepanjang hari.
Berikut ini 3 produk herbal yang bisa kita konsumsi dan tidak memberikan dampak buruk untuk tubuh.
(Baca juga: Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Merubah Mood Kita loh, Apa Saja?)
1. Jahe
Jahe mampu meningkatkan vitalitas dengan baik.
Tanaman herbal ini memiliki sifat diuretik, antioksidan, kardiotonik dan anti-inflamasi yang kuat.
Sehingga jahe bisa mengobati penyakit pencernaan, meningkatkan sekresi empedu, dan menstimulasi enzim pencernaan.
Jahe juga bisa menjadi pereda nyeri, seperti migrain, kram menstruasi, dan kerusakan sendi.
Sebuah penelitian menemukan bahwa jahe berpotensi untuk antitumor.
Ramuan jahe bisa menyebabkan apoptosis (kematian sel) pada sel kanker.
(Baca juga: Akhirnya Go Public, Ini Dia Pria yang Membuat Cinta Laura Jatuh Hati)