Kenyataannya, rasa aman dan rasa tenang ini disebabkan oleh kandungan seng alami.
Itu juga yang menjadi alasan mengapa bawang putih dianggap mampu mengusir insomnia.
Baca juga: 5 Tips Atasi Sindrom Malas Saat Mulai Bekerja Setelah Libur Panjang
Selain itu, senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan yang membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
Ya, mungkin Anda belum terbiasa menghirup bau bawang putih, namun ini bisa menjadi obat terbaik bagi orang dengan insomnia.
Caranya pun mudah. Cukup letakkan satu siung bawang putih di bawah bantal tidur saja.
Dengan begitu, bau bawang putih akan terhirup dan membuat tubuh menjadi rileks dan membuat kita mudah tidur.
Baca juga: Super Mewah, Begini Isi Resort Milik Mama Nagita Slavina
Bagaimana Sahabat Nova? Tertarik untuk mempraktikkannya?
Artikel ini telah tayang di idea.grid.id dengan judul, "Benarkah Dengan Meletakkan Bawang Putih Di Bawah Bantal Tidur Membuat Insomnia Hilang?".