NOVA.id – Mungkin banyak dari Sahabat NOVA yang selalu mendengar manfaat dari Vitamin C.
Memang vitamin C berguna untuk juga membantu pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh.
Kulit juga sangat membutuhkan vitamin C untuk membantu menyembuhkan luka atau bekas jerawat, dan sebagainya.
Tulang dan gigi yang kuat pun dipengaruhi oleh asupan vitamin C yang cukup.
(Baca juga: Manisnya Perlakuan Sayang Maxime Bouttier Bikin Prilly Klepek-Klepek)
Namun, tahukah bahwa kelebihan vitamin C juga berbahaya?
Berikut resiko yang bisa ditimbulkan karena kelebihan vitamin C:
1. Masalah Saluran Pencernaan
Terlalu banyak asupan vitamin C dapat menyebaban perut keram, mual, dan diare.
Ini bisa terjadi ketika vitamin C tidak dapat terserap secara tepat oleh sistem pencernaan tubuh.
(Baca juga: Waduh, Caca Tengker dan Suaminya Tak Pakai Cincin Kawin, Kenapa ya?)