NOVA.id – Kita tentu sudah tahu, untuk meningkatkan gairah seksual kita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu.
Namun kita jangan sampai lupa, bahwa ada jenis makanan lain yang justru bisa merusak gairah seksual.
Sebaiknya, hindari untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut, apalagi secara berlebihan.
(Baca juga: Buang Ingus Terlalu Keras, Seorang Perempuan Alami Hal yang Aneh)
1.Makanan Berlemak
Hindari mengonsumsi makanan yang digoreng dan memiliki "lemak jahat," seperti lemak jenuh dan trans fat, secara berlebihan.
Sebab, jenis makanan ini dapat menimbulkan dampak negatif bagi jantung dan menghambat aliran darah akibat adanya penumpukan plak lemak dalam arteri.
Terlebih lagi jika kita terlalu banyak makan kentang goreng, yang oleh para ahli telah dikaitkan dengan meningkatnya risiko diabetes tipe 2.
(Baca juga: Ingin Awet Muda? Ini Hal yang Harus Dilakukan Saat Masuk Usia 25 Tahun)
Penyakit ini juga diketahui dapat menyebabkan masalah kesehatan seksual pada pria maupun wanita.
Cynthia Sass, RD, penulis buku S.A.S.S. Yourslef Slim, mengatakan, jenis minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan adalah kunci dari kesehatan.
"Jika makanan itu digoreng dalam minyak terhidrogenasi parsial, maka akan memiliki lemak trans (lebih buruk dari lemak jenuh)," katanya seraya menambahkan, "Sementara jika goreng dalam minyak nabati cair, makanan itu mungkin akan jadi lebih rendah kadar lemak jenuhnya."
(Baca juga: 5 Aturan Yang Harus Dipatuhi Meghan, Tapi Tidak Bagi Putri Eugenie)