NOVA.id – Kita tentu sudah tahu, untuk meningkatkan gairah seksual kita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu.
Namun kita jangan sampai lupa, bahwa ada jenis makanan lain yang justru bisa merusak gairah seksual.
Sebaiknya, hindari untuk mengonsumsi beberapa jenis makanan berikut, apalagi secara berlebihan.
(Baca juga: Buang Ingus Terlalu Keras, Seorang Perempuan Alami Hal yang Aneh)
1.Makanan Berlemak
Hindari mengonsumsi makanan yang digoreng dan memiliki "lemak jahat," seperti lemak jenuh dan trans fat, secara berlebihan.
Sebab, jenis makanan ini dapat menimbulkan dampak negatif bagi jantung dan menghambat aliran darah akibat adanya penumpukan plak lemak dalam arteri.
Terlebih lagi jika kita terlalu banyak makan kentang goreng, yang oleh para ahli telah dikaitkan dengan meningkatnya risiko diabetes tipe 2.
(Baca juga: Ingin Awet Muda? Ini Hal yang Harus Dilakukan Saat Masuk Usia 25 Tahun)
Penyakit ini juga diketahui dapat menyebabkan masalah kesehatan seksual pada pria maupun wanita.
Cynthia Sass, RD, penulis buku S.A.S.S. Yourslef Slim, mengatakan, jenis minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan adalah kunci dari kesehatan.
"Jika makanan itu digoreng dalam minyak terhidrogenasi parsial, maka akan memiliki lemak trans (lebih buruk dari lemak jenuh)," katanya seraya menambahkan, "Sementara jika goreng dalam minyak nabati cair, makanan itu mungkin akan jadi lebih rendah kadar lemak jenuhnya."
(Baca juga: 5 Aturan Yang Harus Dipatuhi Meghan, Tapi Tidak Bagi Putri Eugenie)
2.Alkohol
Segelas anggur mungkin saja dapat membantu kita merasa santai saat berduaan.
Minuman beralkohol memang dapat dianggap sebagai pendongkrak "kemampuan berkomunikasi", sehingga sering dipilih orang saat akan berkenalan di sebuah bar.
Namun pada kenyataannya, alkohol dapat menjadi salah satu hal terburuk bagi kehidupan cinta.
Terlalu banyak minum alkohol justru menghambat hasrat seksual, mengurangi gairah dan kepekaan, serta dapat membuat orang salah mengambil keputusan oleh karena berkurangnya kewaspadaan diri akibat pengaruh alkohol.
(Baca juga: Ternyata Bedak Tidak Baik Dipakai Sehari-hari, Mitos atau Fakta?)
3.Daging Steik
Daging dengan banyak lemak yang dibakar justru tidak akan memberikan protein dan seng pada tubuh, melainkan cenderung tinggi lemak jenuh dan kolesterol.
Pola makan dengan daging yang cukup berat bahkan bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Selain itu juga mengganggu kondisi kesehatan yang dapat memengaruhi sirkulasi darah dan fungsi seksual.
(Baca juga: Yuk, Intip Mansion Mewah yang Pernah Ditinggali Kim Kardashian)
Terlebih lagi, sebuah hasil studi yang diterbitkan Chemical Senses mengatakan, konsumsi daging berlebihan dapat mengakibatkan bau badan tak sedap.
Dalam studi tersebut, 17 pria diminta makan daging selama dua minggu, kemudian beralih ke diet non-daging.
Kaum perempuan diminta untuk menilai daya tarik kaum pria ini berdasarkan bau badannya saja (yang berasal dari bantalan ketiak).
Ternyata, kaum perempuan cenderung lebih memilih para pria yang bukan pemakan daging.
Ternyata, ada beberapa makanan yang dapat merusak gairah seksual kita dan pasangan dikarenakan efek tak langsung seperti ini.
Wah, lebih baik perhatikan makanan yang kita konsumsi ya, supaya tak mengganggu gairah seksual kita dan pasangan. (*)