NOVA.id - Bisa dipastikan, merokok memicu penyakit kardiovaskular yang termasuk
“5 penyakit pembunuh” saat ini.
Lebih celaka lagi, jika sang perokok itu adalah perempuan.
Nah, jika sudah tahu sebesar itu bahayanya, Sahabat NOVA pasti tak mau, kan, jika hidup sang buah hati terancam?
Berusahalah menghindari bahaya penyakit kardiovaskular untuk diri sendiri dan sang buah hati dengan berhenti merokok.
Baca juga: Selamat! Dimas Anggara dan Nadine Chandrawinata Gelar Pesta Pernikahan di Lombok
Agar kita lebih terbantu, ikuti tips dari dr. Ade Meidian Ambari, dokter spesialis jantungdan pembuluh darah, dari Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah Harapan Kita berikut ini.
1. Niat kuat
Kita harus punya niat yang kuat untuk meniadakan aktivitas buruk ini.
Karena bukan perkara mudah mengubah kebiasaan, terutama untuk yang belum merasakan sakitnya.
Baca juga: Tak Hanya untuk Penampilan, Ternyata Aksesoris yang Dipakai Ratu Elizabeth Menyimpan Pesan Rahasia
2. Kurangi secara perlahan