NOVA.id - Sahabat NOVA pasti telah mengetahui bahwa kebanyakan selebriti Korea berparas indah dengan kaki kecilnya.
Rupanya, untuk bisa tampil dengan tubuh selangsing itu, mereka telah melakukan berbagai persiapan.
Hal ini karena masyarakat Korea kerap menilai penampilan mereka dari kepala hingga kaki.
(Baca juga: Kenang Awal Perkenalan, Ini Sosok Nadine di Mata Dimas Anggara)
Bagi selebriti Korea, tidak ada yang lebih menyakitkan daripada mendengar "terlihat gendut dari sebelumnya".
Sebagian dari mereka pun melakukan diet ekstrim.
Berikut beberapa pengakuan selebriti Korea tentang diet yang dilakukan:
(Baca juga: Terungkap, Nadine dan Dimas Anggara Telah Menikah 2 Bulan Lalu)
1. Ailee
Ailee awalnya memiliki tubuh yang sedikit gemuk ketika ia memulai debutnya pada 2012.
Namun tahun lalu, ia tampil dengan luar biasa kurus.
Ailee mengungkapkan rahasianya hingga dapat mengurangi berat badan 10 kg dalam sebulan.
Ia rupanya hanya memakan 500 gram protein, 2 cangkir sayuran, dan satu buah setiap harinya.
"Saya ingin tahu seberapa banyak berat badan yang dapat saya kurangi," ujarnya.
(Baca juga: Move On dari Selena Gomez, Justin Bieber Lamar Hailey Baldwin)
2. IU
IU juga terlihat mengalami penurunan berat badan.
Sebab, kakinya semakin kecil bila dibandingkan dulu.
"Satu apel untuk sarapan pagi, lalu dua kentang atau pisang dan 1 cangkir minuman protein untuk makan siang adalah apa yang saya makan tiap hari," tuturnya dalam program radio "Noon Song of Hope" di MBC FM4U pada 2013 seperti dikutip dari Kpopline.com.
(Baca juga: Seperti di Museum, Rasyid Rajasa Pajang Baju Pengantinnya di Rumah)
3. Soyou
Soyou merupakan anggota girl band Sistar yang dikenal dengan tubuh langsingnya.
Ia mengungkapkan resepnya bisa mengurangi berat badan 8 kg dalam acara TV "Get It Beauty 2015" di OnStyle.
Soyou mengatakan bahwa ia memakan putih telur dari empat telur puyuh dan 1 cangkir susu setiap hari.
Tak hanya itu, ia mengkombinasikan dietnya dnegan hot yoga, latihan beban, latihan kardio, dan latihan menari.
(Baca juga: Waduh, Teman Pangeran Charles Pernah Hina Meghan Markle dan Keluarganya)
4. Luna
Luna adalah lead vocalist di group f(x).
Ia tampil lebih kurus pada 2015.
Pada Desember tahun lalu, ia merilis tentang diet yang selama ini dijalani.
Luna biasanya sarapan ringan dengan dua potong keju, dua telur rebus atau buah calamansi.
Sementara itu, makan siangnya lebih berat.
(Baca juga: Bertema Arabian Night, Tasyakuran Anak Kedua Audy Item dan Iko Uwais Dihadiri Banyak Rekan Artis)
5. Lee Tae-im
Lee pernah mengatakan dalam talk show "Video Star" di MBC Everyone bahwa ia hanya memakan 3 sendok makan setiap harinya.
"Saya mengikuti diet ini selama enam bulan terakhir. Saya akan mulai memakan 6 sendok makan setiap hari dari sekarang demi kesehatan," tutur Lee.
Lee diketahui kehilangan berat badan yang drastis ketika ia kembali pada 2015.
Beberapa warganet sampai berasumsi bahwa ia mengidap anorexia. (*)