NOVA.id – Sebagai negara yang dikelilingi lautan, Indonesia sangat kaya dengan ikan.
Maka tak heran jika kita cenderung gemar mengonsumsi ikan dibanding daging.
Terlepas dari semua itu, duri atau tulang yang ada di dalam ikan tentu berpotensi membahayakan jika secara tak sengaja tertelan hingga ke tenggorokan.
Menelan tulang ikan, atau bahasa umumnya disebut ketulangan, dapat menyebabkan tenggorokan jadi sakit saat menelan makanan.
Baca juga: Berat Badan Turun dengan Diet Golongan Darah, Ini Rahasianya
Bahkan kalau tidak segera dilakukan tindakan akan menyebabkan iritasi serta pembengkakan di wilayah tenggorokan.
Lalu apa yang harus dilakukan jika kita tak sengaja menelan tulang ikan? Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
1. Jangan menggunakan tangan!
Jangan sekali-kali mencoba mengeluarkan duri menggunakan tangan yang dimasukkan ke tenggorokan.
Pasalnya, hal itu bisa menyebabkan infeksi dan cedera pada kerongkongan, terlebih lagi jika kita tidak dapat menjamin kebersihan tangan kita.
Baca juga: Punya Tanda V di Telapak Tangan? Selamat, Itu Tanda Keberuntungan
2. Batuk
Hal pertama yang bisa kita lakukan adalah batuk.
Dalam beberapa kasus, batuk yang kencang dapat membantu mengeluarkan duri ikan yang terjebak di dalam tenggorokan.
Baca juga: Cokelat Diklaim Sebagai Obat Batuk yang Efektif Daripada Madu
3. Minum air garam
Jika dengan batuk duri masih belum hilang, kita bisa langsung mengambil segelas air hangat yang ditambahkan dengan sejumput garam.
Lalu minum air campuran garam tersebut. Jika duri ikan yang tertelan cukup kecil, duri akan luruh terbawa air garam masuk ke saluran pencernaan.
Baca juga: Makan Garam Berlebih Bisa Memicu Penyakit, Yuk Redakan dengan Cara Ini
4. Telan sekepal nasi
Sahabat Nova juga bisa menelan sekepal nasi hangat tanpa dikunyah. Caranya, ambil nasi segenggam tangan, lalu bentuk menjadi bola-bola kecil.
Ingat, jangan terlalu besar karena kita berisiko tersedak. Jangan lupa siapkan segelas air agar membantu nasi mendorong duri lepas dari tenggorokan.
Baca juga: Ingin Langsing? Ini Kombinasi Makanan untuk Turunkan Berat Badan
5. Menelan marshmallow
Selain nasi, kita juga bisa menelan marshmallow sebagai bantuan.
Isi mulut dengan beberapa marshmallow. Lalu kunyahlah marshmallow, namun jangan sampai halus – biarkan sedikit kasar, kemudian telan.
Marshmallow memiliki tekstur tebal dan kenyal, ketika terkena air liur berubah menjadi lengket.
Hal ini memungkinkan duri menempel pada marshmallow dan luruh menuju pencernaan.
Baca juga: Ih Lucu! Kue Cubit Marshmallow Untuk Bekal Si Kecil Sekolah
6. Minum minyak zaitun
Hal lain yang dapat dicoba untuk menghilangkan duri ikan yang tersangkut di tenggorokan adalah dengan minum minyak zaitun.
Campurkan air hangat dengan minyak zaitun, lalu minumlah. Minyak zaitun memungkinkan memberikan pelumasan dalam kerongkongan sehingga membuat duri melunak dan terlepas.
Baca juga: Cukup Campurkan Minyak Zaitun dengan Telur Ternyata Bisa Lembutkan Rambut loh!
7. Makan pisang
Sama seperti makan nasi, kita bisa mengonsumsi beberapa pisang yang sudah dipotong-potong dengan ukuran sedang, dan menaruhnya di dalam mulut.
Pastikan kita tidak mengunyah! Setelah cukup lembab, perlahan-lahan telanlah pisang tersebut.
Agar menghindari tersendak, setelah menelan pisang, segeralah minum segelas air.
Baca juga: Tanpa Lemak, Cake Pisang Ini Tidak Bikin Timbangan Makin Berat
Kelengketan pisang bisa menarik tulang ikan sehingga memungkinkan terlepas dari kerongkongan.
8. Segera konsultasi ke dokter
Jika tidak berhasil menghilangkan ketulangan di daerah tenggorokan dengan cara-cara yang sudah disebutkan tersebut, Sahabat Nova harus segera konsultasi ke dokter THT.
Terlebih jika ketulangan yang dialami menimbulkan beragam keluhan, seperti rasa sakit yang tidak kunjung sembuh ataupun pembengkakan di daerah tenggorokan.
Biasanya dokter akan melakukan X-ray dan menyuruh Anda menelan cairan berbasis barium.
Baca juga: Tak Haid Selama 3 Bulan Usai Suntik KB, Pemeriksaan Dokter Mengejutkan
Metode lain yang bisa dilakukan adalah melakukan laringoskopi untuk melihat di bagian belakang tenggorokan kita.
Untuk kasus yang lebih parah, dokter biasanya menyarankan untuk melakukan CT scan dan endoskopi untuk melihat tingkat kerusakan kerongkongan atau saluran pencernaan kita akibat menelan tulang ikan. (*)
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul, "8 Cara Mengusir Tulang Ikan yang Tersangkut di Tenggorokan."