Berat Badan Turun dengan Diet Golongan Darah, Ini Rahasianya

 

NOVA.id – Untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah lemak bergelambir di tubuh kita, salah satu caranya adalah dengan diet.

Diet atau pengaturan pola makan menurut porsi dan kandungan nutrisi bisa membantu menurunkan berat badan bahkan mengurangi risiko penyakit tertentu.

Banyak jenis diet yang dikenal oleh masyarakat, misalnya OCD, diet Mayo, diet Paleo, diet Alkaline dan kini ada diet golongan darah.

(Baca juga: Zaskia Mecca : Anak Perempuan Harus Dekat dengan Ayahnya, Kenapa ya?)

Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, SpGK(K)., mengatakan diet golongan darah diawali karena adanya evolusi pada manusia, orang dengan golongan darah tertentu mengonsumsi makanan tertentu.

Setiap golongan darah memiliki nutrisi tertentu.

Nah, dari makanan yang dikonsumsi tersebut ternyata tiap orang memiliki reaksinya sendiri atau antigen menyebabkan proses reaksi berlawanan karena berpengaruh pada golongan darah tadi.

(Baca juga: 4 Bagian Tubuh Ini Menandakan Kecerdasan Kita, Mitos atau Fakta?)

PROMOTED CONTENT