1. Pahami Bahwa Rasa Cemburu Berasal dari Rasa Tak Aman dan Tak Percaya Diri
Pertama-tama pahamilah hal ini.
Bisa saja kita merasa tidak percaya diri dalam hubungan.
Selain itu, rasa takut kehilangan pasangan kita bisa menjadi penyebab kecemburuan.
(Baca juga: Meghan Markle dan Pangeran Harry Pamer Kemesraan Saat Hadiri Ulang Tahun Angkatan Udara)
2. Pisahkan Rasa Marah dari Penyebab Kecemburuan
Saat merasa marah dan cemburu, ambil napas dalam-dalam.
Pikirkan apa yang membuat kita merasa tak percaya diri dan takut kehilangan pasangan kita.
Apakah hal itu memang pantas membuat kita cemburu?
(Baca juga: Manisnya Putri Charlotte Beri Hormat Saat Pesawat RAF Aircraft Melintas)