3. Buatlah foto progres diet
Menurut Jessie, sangatlah menakjubkan bila kita bsia melihat foto progres kita.
Terkadang kita tidak menyadari penurunan berat badan yang dialami.
Namun dengan melihat foto, kita bisa menyaksikan perubahan itu secara lebih jelas.
Karenanya, kita bisa lebih termotivasi. (*)