NOVA.id - Perut buncit kerap menjadi masalah banyak orang.
Berbagai cara pun ditawarkan untuk mengecilkan perut.
Mulai dari olahraga, hingga diet ekstrim.
(Baca juga: Wah, Maia Estianty Santap Makanan Termahal yang Telah Ada dari Zaman Dinosaurus, Seperti Apa ya?)
Namun, tahukah bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?
Yuk ketahui cara mudah dan praktis untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dan diet.
1. Tidur Lebih Awal
Tidur lebih cepat akan menghindari kita dari makan berlebih.
Seringkali kita merasa lapar saat tengah malam.
Cobalah tidur lebih lebih cepat selama 8 jam setiap harinya.
(Baca juga: Tunggangi Kuda, Irfan Hakim Bangga Bawa Obor Asian Games 2018)