9. Wortel
Wortel mengandung hanya 41 kalori per 100 gram penyajian. Wortel kaya betakaroten, membantu dalam stabilisasi kadar gula darah, dan memiliki sifat anti-inflamasi.10. Bawang
Bawang memiliki kandungan sekitar 40 kalori per 100 gram dan dapat dimakan mentah dalam salad.
Bawang juga sangat rendah kadar lemak dan dapat digunakan untuk menambah rasa untuk makanan.
Sudah konsumsi buah dan sayur tersebut Sahabat Nova?