NOVA.id – Memang betul, bahwa kanker merupakan salah satu jenis penyakit mematikan yang banyak ditakuti.
Namun, ternyata, sekitar 70% kanker yang bisa dihindari, loh!
Kanker terkait dengan gaya hidup kita yang tidak sehat.
(Baca juga: Pecahkan Rekor Dunia, Intip Gaya Jokowi-JK saat Ikuti Senam Poco-Poco)
Biasanya, kita mengetahui bahwa untuk menghindari kanker kita harus menghindari produk tembakau dan olahraga.
Padahal, untuk menghindari kanker tidak boleh hanya terpusat pada hal itu saja.
Dilansir dari BoldSky, berikut adalah 7 hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari kanker.
- Dapatkan sinar matahari pagi.
Seperti yang kita ketahui, sinar matahari mengandung vitamin D.
Jika kita mendapatkan vitamin D yang cukup, kita dapat melindungi diri kita dari risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, dan payudara.
(Baca juga: Awas, Bisa Fatal! Jangan Sembarangan Gunakan Toner, Ini Tips Amannya)