2. Makanan dengan lemak sehat
Saat mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat kita bisa mendapatkan manfaat untuk vagina.
Pasalnya makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, serta avokad memiliki fungsi mengatur kadar kolesterol serta menjaga kadar estrogen agar tetap seimbang.
Selain itu juga menciptakan lapisan mukosa yang sehat sehingga bisa menangkal infeksi.
(Baca juga: Wah, Ardi Bakrie Santap Nasi Khas Arab, Potongan Kambingnya Sebesar Lengan!)
3. Buah dan sayur segar
Saat organ kewanitaan lembap memang kita khawatir, tetapi saat vagina dalam keadaan kering juga tidak baik.
Dianjurkan untuk mengosumsi buah serta sayuran segar.
Karena pada sayuran seperti kangkung, bayam, selada, dan kol membantu vagina agar tidak kering.
Selain itu sebaiknya konsumsi buah dengan kandungan vitamin C agar mempertahankan imun pada organ vagina.
(Baca juga: Ikut Lomba Tarik Tambang, Ekspresi Wajah Rafathar Serius Banget)