NOVA.id – Terkadang saking sibuk dengan kegiatan yang rutin dilakoni sehari-hari, kita lupa cara bersantai dan menikmati waktu sendiri atau me time.
Padahal, meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat menyehatkan pikiran dan jiwa raga, loh.
Me time merupakan momen bagi seseorang untuk beristirahat dari aktivitas sehari-hari dan menyediakan waktu bagi diri sendiri.
Bukan untuk suami bahkan anak-anak. Namun, agar tidak merasa bersalah ketika melakukannya, ada baiknya tanyakan pada diri sendiri soal apa yang kita harapkan dari me time tersebut? Antara lain:
1. Apakah saya ingin melakukan sesuatu yang produktif atau hanya bersenang-senang saja?
2. Apakah saya ingin memilih kegiatan yang aktif atau tidak?
3. Apakah akan mengajak orang lain saat melakukan me time?
4. Apakah ada sesuatu yang sudah lama ingin dilakukan untuk waktu yang lama?
5. Apakah ada uang atau waktunya?
Sebagai terapi mengisi ulang “baterai” atau memberikan apresiasi pada diri Sahabat NOVA, berikut 15 pilihan me time yang dapat dilakukan tanpa perlu ribet dan menguras dompet.
(Baca juga: Penuh Pengorbanan, Ini Kisah Dibalik Cincin Pertunangan Ratu dan Pangeran Philip)
1. Nonton
Anda bisa bebas menonton film sendiri tanpa diganggu atau dikomentari orang lain. Tak hanya di bioskop, nonton televisi di rumah pun bisa menyegarkan pikiran.
2. Museum
Pergi ke sebuah museum adalah cara terbaik mencari suasana berbeda. Ada banyak museum yang mungkin tidak pernah kita sadari.
Banyak inspirasi yang bisa diperoleh di museum. Siapa tahu ini menjadi hobi baru dan berdampak kuat pada kehidupan kita.
(Baca juga: Indra L. Bruggman dan Diana Pungky Foto Bareng, Bikin Kangen Jinny oh Jinny!)