"Enam bulan terakhir ini sangat sulit bagi saya," tulisnya pada The Sun, tabloid Inggris.
Mel B juga mengaku bahwa ada kekerasan emosional dalam hubungannya dengan Stephen Belafonte.
"Saya telah bekerja dengan seorang penulis untuk buku saya, 'Brutally Honest', dan sangat traumatis menghidupkan kembali hubungan yang keras secara emosional dan menghadapi banyak masalah besar di hidup saya dari mulai kematian ayah saya hingga hubungan saya dengan pria.
(Baca juga: Diangkat Jadi PNS, Jonatan Christie Beri Pesan Menyentuh untuk Para Orang Tua)
Penyanyi itu juga meminum alkohol untuk menghadapi perasaan-perasaannya yang paling menyakitkan.
“Saya sangat jujur dalam buku saya tentang minum (alkohol) untuk mematikan rasa sakit saya, tetapi itu hanya cara banyak orang menyembunyikan apa yang sebenarnya terjadi,” tulisnya dalam pernyataannya.
Sekarang, bintang pop itu fokus pada pemulihan, dan berencana untuk memulai program terapi di negara asalnya, Inggris.
(Baca juga: Seorang Komedian Lakukan Operasi Otak dengan Sadar, Bahkan Melawak! Ini Pengakuannya)