NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA termasuk orang yang sering mendengkur saat tidur? Memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur memang akan mengganggu.
Tidak hanya mengganggu, mendengkur atau yang dikenal dengan obstructive sleep apnea (OSA) juga membuat kita kelelahan saat tidur serta memperparah kolesterol.
Para ahli memperkirakan bahwa 90 persen penderitanya bahkan tidak menyadari bahwa dirinya mendengkur ketika terlelap.
(Baca juga: Berduet dengan Penyanyi India, Denada Bikin Satu Stadion Ikut Bernyanyi)
Parahnya, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Respirology menyatakan kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko kematian dini hingga tiga kali lipat.
Bukan hanya itu, berita buruk lainnya ialah OSA mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL. Dimana pada saat bersamaan mengurangi kadar kolesterol HDL yang baik.
Ludger Grote, MD, PhD, bersama tim di Universitas Gothenburg menyelidiki hubungan antara OSA dan kolesterol tinggi.
(Baca juga: Ternyata Meghan Markle dan Kate Middleton Hindari Warna Busana Ini)