NOVA.id - Apakah Sahabat NOVA termasuk orang yang sering mendengkur saat tidur? Memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur memang akan mengganggu.
Tidak hanya mengganggu, mendengkur atau yang dikenal dengan obstructive sleep apnea (OSA) juga membuat kita kelelahan saat tidur serta memperparah kolesterol.
Para ahli memperkirakan bahwa 90 persen penderitanya bahkan tidak menyadari bahwa dirinya mendengkur ketika terlelap.
(Baca juga: Berduet dengan Penyanyi India, Denada Bikin Satu Stadion Ikut Bernyanyi)
Parahnya, penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Respirology menyatakan kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko kematian dini hingga tiga kali lipat.
Bukan hanya itu, berita buruk lainnya ialah OSA mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL. Dimana pada saat bersamaan mengurangi kadar kolesterol HDL yang baik.
Ludger Grote, MD, PhD, bersama tim di Universitas Gothenburg menyelidiki hubungan antara OSA dan kolesterol tinggi.
(Baca juga: Ternyata Meghan Markle dan Kate Middleton Hindari Warna Busana Ini)
Tim tersebut menganalisis data medis sekitar 8.600 pasien yang terdaftar di European Sleep Apnea Database yang mencakup data dari 30 pusat tidur di Eropa dan Israel.
Pasien-pasien ini tidak memiliki diagnosis kolesterol tinggi, namun para ilmuwan menjelaskan bahwa sejumlah besar pasien memiliki kadar kolesterol tinggi tanpa menyadarinya.
Mereka menemukan bahwa semakin buruk seseorang OSA, semakin tinggi kolesterol jahatnya.
(Baca juga: Hati-Hati! Begini Ciri-Ciri Pria yang Berpotensi Menularkan HPV)
Dr Grote mengatakan dalam Readers Digest bahwa mendengkur akan berdampak tidak baik bagi tubuh.
"Data kami jelas menunjukkan bahwa sleep apnea mungkin memiliki dampak negatif pada tingkat lipid, yang mungkin sebagian menjelaskan hubungan antara sleep apnea dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular."
Namun belum diketahui pasti mengapa OSA berpengaruh pada tingkat kolesterol yang tinggi imbuh Dr. Grote. Hal tersebut tentu membutuhkan penelitian lebih lanjut.
(Baca juga: Dari Western Hingga Asian Food, Inilah Makanan yang Jadi Incaran Para Atlet Asian Games)
Meskipun demikian, ia menekankan bahwa dokter harus menyadari adanya penanganan khusus pada pasien mereka untuk OSA.
Jika Sahabat NOVA mengalami OSA atau mendengkur ringan, kita mungkin dapat mengelolanya.
Namun jika terlalu sering, segera temui dokter dan periksakan kadar kolesterol kita.
(Baca juga: Suami Ayu Dewi Jadi Penyedia Catering Atlet Asian Games, Ini Nilai Kontraknya yang Fantastis!)
Jangan mengabaikan masalah mendengkur ya.
Terlambat penanganan, bisa menimbulkan masalah serus lebih lanjut.(*)