Selain itu, meminum kopi juga membuat kita merilis hormon adrenaline yang meningkatkan detak jantung kita.
Kita perlu meminum kopi tidak lebih dari 400 mg per hari agar tak overdosis.
Lalu bagaimana bila minum terlalu banyak kopi?
Baca Juga : Krisdayanti Bakal Mundur dari Panggung Musik dan Layar TV, Ada Apa?
Dilansir dari Women's Health, yang pertama kita lakukan adalah minum air putih.
Meminum air putih dapat menghidrasi kita dan mengurangi gejala yang disebabkan karena overdosis kafein.
Pilihan lainya, kita bisa melakukan olahraga ringan untuk membantu tubuh kita melakukan metabolisme dengan cepat.
Baca Juga : Sule Bingung Diceraikan, Pakar Ekspresi Wajah Baca Sifat Asli Lina, Apa Hasilnya?