NOVA.id - Seringkali ketika kita melakukan banyak aktivitas salah satu keluhan yang kerap terjadi adalah nyeri pada tangan.
Kita sering menganggap remeh nyeri pada pergelangan tangan saat membuka tutup toples, memutar gagang pintu, atau saat memutar keran.
Padahal jika derita itu berlangsung selama satu bulan lamanya, maka kita sudah harus waspada.
Baca Juga : Ojek Online Antar Makanan ke Rumah Donna Agnesia, Sifat Asli Istri Darius Sinathrya Ketahuan!
Karena, seluruh hal tersebut bisa merupakan gejala awal adanya gangguan serius pada tangan.
Oleh karena itu, supaya kita tidak mengalami hal yang lebih parah dan serius, berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan Sahabat NOVA agar tangan tak lagi nyeri menurut sang ahli, dr. Oryza Satria, Sp.OT(K), Spesialis Ortopedi Konsultan Bedah Tangan, RS Pondok Indah, Bintaro Jaya.
1. Jika Sahabat NOVA pengguna aktif komputer, berikan bantalan empuk di bagian siku dan terapkan posisi ergonomis agar tidak terasa pegal.
Baca Juga : Bak Perempuan Keraton, Istri Roy Suryo Kerap Tampil Berkebaya, Anggun dan Awet Muda!