2. Meningkatkan pencernaan
Pisang bisa memperbaiki pencernaan tanpa menggangu saluran pencernaan.
Buah ini mengandung pati resisten yang tidak mudah dicerna dan mencapai usus besar untuk mendukung pertumbuhan bakteri sehat.
Jika kita menderita gangguan pencernaan atau sakit maag, pisang bisa menjadi buah yang sangat direkemondasikan.
Buah ini bisa dimakan setelah diare karena mengembalikan mineral yang telah hilang.
Baca Juga : Hashtag Cegah Bunuh Diri Jadi Trending, 7 Lagu Ini Bisa Jadi Penyemangat Hidup!
3. Bantu turunkan berat badan
Pisang juga bisa mengurangi berat badan ketika kita mengonsumsi 2 buah pisang sehari.
Sebab, kandungan serat yang tinggi akan membuat perut kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
Pisang juga mengandung pati resisten yang bisa mengurangi nafsu makan dan membantu dalam pencegahan penambahan berat badan.
Baca Juga : Viral Video Ayah Lempar Bayi saat Mobil Tenggelam, Selamatkah Sang Anak?