NOVA.id - Sudah lama diketahui bahwa buah dan sayur mengandung antioksidan yang mampu mencegah penuaan dini dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak serta membantu pengobatan.
Namun, tak banyak yang menganggap penting untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang bergizi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Prof. DR. Radja Aman Nainggolan menuturkan, orang yang sedang sakit sebetulnya tidak butuh obat.
"Yang dibutuhkan hanya istirahat, makan teratur, kunjungan keluarga, serta pengawasan dokter. Apalagi, banyak obat yang memiliki efek samping yang bisa memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh," kata penulis buku Diet dan Juice Therapy ini.
Baca Juga : Lama Tak Ada Kabar, Bisma SMASH Kini Jadi Office Boy, Kok Bisa?
Oleh karena itu, terapi jus lebih aman selama masa penyembuhan ketimbang hanya minum obat.
Salah satu cara untuk membantu membersihkan tubuh dari sisa-sisa makanan sehingga terhindar dari penyakit adalah three day cleansing dengan terapi jus.
"Pembersihan dapat dilakukan sedikitnya 4 kali setahun, namun jika sanggup, bisa dilakukan sebulan sekali. Salah satu pembersih tubuh yang baik adalah buah apel dan wortel," bebernya.
Dalam masa pembersihan, hanya jus buah atau sayur yang dikonsumsi selain minum air putih tentunya.
Baca Juga : Menurut Istri Sah, Istri Sule dan Teddy Sudah Tinggal Satu Atap Sebelum Cerai, Benarkah?