2. Salad merupakan salah satu makanan terpenting, karena dapat mengeluarkan racun dari tubuh secara alamiah.
3. Kurangi konsumsi teh dan kopi berlebihan.
Tak hanya tubuh kita yang berbahagia, melainkan juga jerawat-jerawat kita.
4. Mulailah rajin untuk minum minimal delapan gelas air setiap harinya.
Baca Juga : Awas, Jangan Sembarang Charge HP di Mobil, Perhatikan 4 Tips Aman Ini!
5. Hindari makanan yang mengandung pemanis buatan dan digoreng.
6. Terakhir, namun sangat penting, olahraga secara teratur.
Sebagai awal, lakukan jogging atau jalan santai di sekitar area rumah setiap pagi.
Dijamin akan membuat kita lebih berenergi dan bersemangat.
Semoga bermanfaat, Sahabat NOVA!(*)
(Kontributor NOVA)