2. Terhindar dari penyakit
Kandungan vitamn C dalam lemon terbukti mampu meningkatkan kekebalan imun tubuh.
Selain itu, lemon juga mampu mencegah kita dari beragam infeksi.
“Lingkungan asam di perut (usai minum air lemon) berfungsi sebagai penghalang patogen penyebab penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis Wellness Enterprise Cleveland Clinic.
Baca Juga : Kabar Duka, Musisi Aray Daulay Meninggal Dunia Karena Infeksi Paru-paru
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat lain dari air lemon adalah mempermudah pencernaan makanan.
"Flavonoid dalam lemon membantu asam dalam lambung dalam memecah makanan, yang dapat meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.
Pulp atau serat lemon berguna untuk meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.