Duh, Ternyata Ini Efek Samping Teh Hijau Jika Dikonsumsi Berlebihan

NOVA.id - Teh hijau terkenal sebagai minuman penurun berat badan efektif yang dikonsumsi sebagian orang di dunia ini.

Bagian teh hijau mulai dari kuncup daun, daun, dan batang digunakan untuk berbagai keperluan karena manfaatnya yang baik.

Teh hijau disebut memiliki manfaat besar untuk kesehatan, termasuk mencegah kanker, memperbaiki fungsi otak, depresi, sakit kepala, dan gangguan tubuh lainnya.

Baca Juga : Jangan Salah, Ini Cara yang Tepat Membersihkan Bulu Mata Palsu!

Namun, apakah kita pernah berpikir jika minum teh hijau juga bisa memiliki beberapa efek samping bagi tubuh?

Hal ini terjadi karena teh hijau mengandung kafein sama seperti jenis teh lainnya.

Jumlah asupan kafein yang berlebih bisa menyebabkan rasa lemas, gelisah, bahkan gugup.

Baca Juga : Rencanakan Liburan? Yuk Ikuti Tips Liburan Millenial Berikut Ini

Teh hijau mengandung 2-4 persen kafein yang bisa menganggu kesehatan tubuh jika dikonsumsi berlebih.

Berikut efek samping teh hijau untuk tubuh jika kita mengonsumsinya berlebihan.

Baca Juga : Berapa Lama Kita Bisa Menyimpan Daging Mentah dalam Freezer?

PROMOTED CONTENT