NOVA.id - Mandi adalah sebuah rutinitas yang selalu kita lakukan setiap harinya.
Setidaknya kita membersihkan diri minimal 2 kali dalam sehari.
Mandi akan membuat badan kita lebih segar dan menghilangkan kulit mati dan kotoran.
Baca Juga : Tutup Pintu Kamar Sebelum Tidur Bisa Selamatkan Kita dari Bahaya! Ini Alasannya
Mandi juga menghilangkan bakteri yang terkumpul di tubuh karena keringat setelah aktivitas seharian.
Cara mandi yang salah ternyata bisa membuat kesehatan kita bermasalah, apa saja ya?
Baca Juga : Cantik! Hormati Putri Diana, Meghan Markle Pakai Perhiasan Lady Di
1. Melewatkan mandi setelah olahraga
Melewatkan mandi setelah olahraga akan membuat ruam pada kulit tubuh.
Jadi mandi setelah olahraga sangat baik untuk kesehatan, terutama menghilangkan bau badan dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan keringat.
Baca Juga : Tak Hanya Inggris, 5 Pernikahan Kerajaan Ini Tak Kalah Menarik!
2. Jangan cuci rambut kita setiap hari
Mencuci rambut setiap hari akan membuat rambut malah menjadi tidak sehat.
Apalagi jika mereka memiliki rambut tipis dan lemah.
Jadi cuci rambut setiap dua minggu sekali.
Baca Juga : Tingkah Nyeleneh Sepupu Pangeran George Kembali Terulang di Royal Wedding
3. Membungkus rambut basah dengan handuk
Membungkus rambut dengan handuk akan membuatnya rentan dan mudah patah.
Oleh karena itu jangan membungkus rambut basah dengan handuk setelah kita mandi.
Biarkan dia kering secara alami, atau tepuk rambut dengan handuk.
Baca Juga : Bolehkah Kamar Mandi Ada di Dalam Kamar Tidur? Ini Kata Ahlinya
4. Menyiram tubuh dengan air dingin
Cobalah nyalakan shower air dingin selama 30 detik, sebelum selesai mandi.
Ini akan meredakan stres yang kita alami dan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.
Baca Juga : Duh, Saudara Tiri Meghan Markle Mengaku Manfaatkan Meghan untuk Dapatkan Uang dengan Cara Ini
Adakah Sahabat NOVA yang telah melakukan kebiasaan ini? (*)