NOVA.id - Bahagia adalah hal yang diharapkan semua orang.
Tentunya kita ingin bersemangat dalam menjalani hari-hari.
Kebiasaan sepele di hidup bisa membawa kebahagiaan, loh.
Yuk, simak 5 cara berikut agar termotivasi dan bahagia setiap harinya.
Baca Juga : Bak Cinderella, Sebelum Bertunangan Putri Diana Pernah Menjadi Tukang Bersih-Bersih!
1. Jangan Melewatkan Makan Pagi, Siang, atau Malam
Penelitian menunjukkan bahwa membiarkan kadar gula darah kita menurun dapat meningkatkan stres.
Agar tetap fokus dan positif, kita perlu memastikan tubuh telah mendapatkan nutrisinya.
Yuk, sempatkan untuk makan.
Baca Juga : Keren! Menteri Susi Pudjiastuti akan Runaway di Panggung JFW 2019
2. Lakukan Satu Hal Baik Setiap Harinya
Pastikan bahwa kita melakukan paling tidak satu hal baik setiap harinya.
Jika senang bernyanyi, maka buatlah diri kita senang dengan menyanyi setiap harinya.
Menolong orang lain pun bisa membawa dampak positif bagi perasaan kita.
Baca Juga : Unik, Begini Koleksi Disney dengan Beragam Perancang di JFW 2019!
3. Menerima Diri Sendiri
Terimalah diri sendiri apa adanya.
Sadari kelebihan dan kekurangan kita.
Hal ini merupakan yang paling penting untuk diikuti setiap hatinya.
Baca Juga : Selingkuh Saat Masih Berstatus Suami Nafa Urbach, Zack Lee: Itu Masa Paling Berat dalam Hidup Aku
4. Kurangi Toxic People di Hidup Kita
Belajarlah untuk mengurangi orang-orang yang membawa energi negatif dalam hidup kita.
Pahami bahwa tak ada alasan untuk bergaul dengan orang-orang yang tidak menghargai kita.
5. Memaafkan Diri Sendiri
Ampunilah diri sendiri dan pahamilah bahwa tak ada yang sempurna di dunia ini.
Mencintai diri sendiri berarti menerima fakta bahwa kita tak sempurna. (*)