Meski kesadaran masyarakat Indonesia dalam memenuhi hidrasi sehat sudah cukup tinggi, namun dengan adanya fakta konsumsi minuman gula yang juga tinggi agaknya menjadi masalah yang harus diatasi.
dr. Budi Wiweko, ketua IHWG, mengatakan bahwa konsumsi air yang baik adalah konsumsi air tanpa mengandung gula 8 gelas sehari.
“Kita tidak boleh melupakan air, karena di dalam pesan gizi seimbang, itu di paling bawahnya (di bagian paling bawah) itu ada gambar 8 gelas air, jadi harus minum 8 gelas air sehari,” ujarnya saat menghadiri Hydration & Health Conference pada hari ini di Jakarta Pusat.
Baca Juga : Mengaku Suka Musik Rock, Dira Sugandi Ingin Lihat Konser Spesial Guns N Roses
Sebab jika kita tahu, konsumsi sesuatu yang manis juga memiliki dampak buruk untuk kesehatan tubuh.
Untuk itu IH2C hadir untuk memberikan pengetahuan akan bagaimana manfaat air dan hidrasi sehat yang baik untuk diri kita.(*)