Mandi dengan air hangat dipercaya mampu meredakan ketegangan dan menenangkan otot-otot kaku pada tubuh, pada saat mandi cobalah untuk menikmati rasa hangat dari air dan rileks agar otot tubuh tidak tegang.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa mandi air panas dapat meningkatkan kadar oksitosin dan mengurangi kecemasan atau rasa stres.
Tak hanya itu, mandi menggunakan air yang hangat dipercaya mampu meredakan gejala pilek, karena uap panas melembapkan saluran hidung.
Baca Juga : Agar Riasan Mata Tak Gampang Luntur, Ini Trik Mudah yang Bisa Diikuti
Sedangkan itu, mandi dengan air dingin juga memiliki banyak manfaat seperti salah satunya mengurangi kelelahan tubuh dan meningkatkan kewaspadaan pada mental.
Para peneliti juga mengatakan bahwa mandi dengan air dingin mampu untuk mengobati rasa depresi.
Mandi dengan air yang dingin juga mampu melembapkan ujung rambut yang bercabang dan kulit yang kering.
Nah, setelah tahu manfaatnya sekarang Sahabat NOVA lebih pilih mandi dengan air dingin atau hangat? (*)
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Salwa Zain Fauziyyah |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR