NOVA.id - Saat sekolah, biasanya anak-anak akan membawa banyak buku yang cukup tebal dan semua masuk kedalam tas ransel mereka.
Tetapi tahukah Sahabat NOVA bahwa semua itu bisa membuat kecacatan pada seseorang?
Lalu bagaimana hal tersebut bisa terjadi?
Baca Juga : Tak Terekspos, Wajah Cantik Cucu ke-2 Jokowi Akhirnya Tertangkap Kamera!
Menurut WHO, mengatakan bahwa nyeri punggung menjadi penyebab kecacatan utama di seluruh dunia.
Dan hal ini tak hanya mempengaruhi orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak.
Dalam sebuah penelitian di Spine Health Institute melaporkan bahwa lebih dari 33 persen anak-anak di usia 11 hingga 14 tahun mengalami sakit punggung.
Baca Juga : Rumah Anang Ditaksir Senilai 17 Miliar, Begini Potret Mewah Kamar Arsy
Mereka yang membawa ransel yang lebih berat sering mengalami sakit punggung dibandingkan mereka yang membawa beban lebih ringan.
Tas punggung berat bisa meningkatkan kompresi piringan sendi lumbal, lumbal curvature, dan kelelahan otot yang akhirnya menyebabkan nyeri punggung.
Ransel yang berat juga bisa membuat kurva alami punggung tengah dan bawah terdistorsi dan membuat ketegangan otot dan iritasi tulang belakang dan tulang rusuk.
Baca Juga : Mantu Jokowi Tampil Kece Saat Olahraga di Kebun Raya! Yuk Intip Pesonanya
Menyebabkan seseorang kehilangan keseimbangan dan membungkuk, serta membuatnya mudah terjatuh.
Caleb Backe yang merupakan ahli kesehatan dan kebugaran di Maple Holistics mengungkapkan bahwa tas dengan beban besar dapat menyebabkan rasa sakit yang cukup serius bahkan masalah jangka panjang seperti kejang otot atau syaraf terjepit.
Di sisi lain, ahli kiropraktik populer Oklahoma, Dr Caleb Spreiter menyarankan untuk menggunakan tas dengan bergantian bagi dan menghindari tali tas yang tipis.
Baca Juga : Presiden Jokowi Belikan Oleh-Oleh Untuk Dua Cucunya, Kaesang Beri Tanggapan Lagi, Iri?
American Academy of Pediatrics merekomendasikan tas yang baik untuk anak dengan tali yang empuk dan tali bahu yang lebar.
Ambil barang yang tidak dibutuhkan dari dalam tas.
Gunakan tas dengan dua tali di bahu, dan bagian bawah ransel ada di pinggang anak.
Baca Juga : Gemas! Dapat Pesan dari Jokowi, Kedua Putri Desta Kompak Jawab Ini
Coba cek tas yang dipakai oleh anak, jangan sampai apa yang mereka bawa terlalu berat dan membuatnya tersiksa karena nyeri punggung. (*)
KOMENTAR