Zumba pada umumnya yang menggunakan musik-musik beritme Latin.
Sementara, SBZ menggunakan ritme cepat seperti EDM, hip hop, dan genre fusion seperti moombahton.
Tujuannya adalah agar para peserta fokus pada gerakan alih-alih menghitung repetisi.
Baca Juga : Berlatar Menara Eiffel, Natasha Wilona Pamer Potret Mesra dengan Verrell Bramasta!
Musik juga dirancang khusus dengan para produser musik ternama, termasuk Timbaland dan Steve Aoki.
Untuk gerakannya, SBZ menggabungkan berat badan, pengondisian otot, pelatihan kardio, dan plyometric.
Salah satu gerakan yang juga dimasukkan adalah gerakan kick boxing.
Baca Juga : Gisella Anastasia Menangis Saat Hadiri Sidang Perceraian: Ini Jalan Terbaik Untukku dan Gading
| Source | : | Tabloid Nova |
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR