Cuaca Tak Menentu, Tingkatkan Stamina Tubuh dengan 3 Sajian Nikmat Ini

NOVA.id - Musim hujan saat ini memang membuat tubuh kita rentan terkena flu dan mudah letih, apalagi jika tidak memilih asupan makan. 

Kita mungkin tak menyadari, jika asupan makanan bisa mempangaruhi stamina tubuh sehingga kita pun akan mudah sakit. 

Padahal, ada makanan tertentu loh, yang membuat stamina tubuh jadi lebih terjaga di musim hujan ini. 

Baca Juga : Cerai karena Diselingkuhi, Ini Profesi Terkini Kiki Amalia Mantan Istri Markus Horison Demi Sambung Hidup

Penasaran apa saja?

Berikut rekomendasi santapan lezat untuk menambah stamina tubuh di saat musim hujan. 

Sop Iga

Sop Iga ini memang dikenal ampuh untuk mengembalikan atau menjaga stamina tubuh. 

Pertama, bahan rempah seperti kandungan pala membuat tubuh menjadi lebih hangat, dan merangsang bisa menstimulasi sistem imun. 

Di samping itu, air rebusan dari iga sapi akan membantu juga untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. 

Sebab, iga sapi mengandung asam amino sehingga tubuh pun akan lebih sehat. 

Baca Juga : Cerai karena Diselingkuhi, Ini Profesi Terkini Kiki Amalia Mantan Istri Markus Horison Demi Sambung Hidup

Sop Kacang Merah

Kacang merah mengandung protein yang tinggi dan bagus untuk tubuh. 

Protein itu juga membantu kita untuk meningkatkan kesehatan jantung loh. 

Tak hanya itu,  kacang merah juga berguna bagi yang sedang menjala pola makan, karena tubuh akan mudah kenyang dengan ini. 

Baca Juga : Denada Ulang Tahun, Shakira Beri Ucapan Selamat Nan Menyentuh!

Sayur Bayam

Nah, sayur bayam ini memang dinilai paling ampuh untuk meningkatkan kekuatan tubuh. 

Kandungan anti-oksidan yang tinggi dalam sayuran, membuat racun-racun dalam tubuh juga mudah keluar. 

Baca Juga : Teka-Teki Rencana Pembunuhan Suzzanna Versi Clift Sangra, 3 ART yang Putar Balik Fakta!

Oh yah, buat kita nih, kulit juga akan mudah cerah jika mengonsumsi dengan rutin.

Yuk kita lakukan secara rutin kebiasaan baik ini! (*)

PROMOTED CONTENT