NOVA.id – Jika beragam cara sudah dilakukan untuk menurunkan berat badan tak kunjung berhasil, cobalah untuk lakukan diet seperti yang diterapkan Adele.
Sirtfood Diet jadi salah satu tipe diet yang dilakukan pelantun lagu Hello tersebut.
Diet ini menekankan konsumsi makanan kaya akan protein sirtuin, yang menurut beberapa peneliti dapat mengaktifkan jalur genetik untuk membakar lebih banyak kalori dan juga membantu memperlambat proses penuaan pada hewan.
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
Diet ini mulai populer di Inggris setelah ahli gizi Aidan Goggins dan Glen Matten menerbitkan buku The Sirtfood Diet pada tahun 2016.
Penyanyi Adele, mulai mengikuti program diet ini usai disarankan oleh pelatih pribadinya, Pete Geracimo, yang juga merupakan penggemar berat program ini.
Cokelat hitam dan anggur merah menjadi makanan yang disarankan dalam program ini.
Baca Juga : Sahabat Raffi Ahmad Ini Justru Dianggap Lebih Cocok Jadi Menantu Rieta Amilia, Siapa?
| Source | : | Huffington Post |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR