NOVA.id – Hidup manusia tak akan lepas dari beragam masalah.
Namun setiap orang pasti punya caranya sendiri dalam menghadapi setiap masalah.
Indikasi adanya masalah bisa terlihat secara langsung maupun tidak langsung.
Coba diperhatian, beberapa ciri ini indikasikan kita miliki masalah atau ada hal yang tidak beres dalam diri. Apa saja?
Baca Juga : Jangan Salah! Ini Dia Cara Menggoreng Makanan yang Tepat Agar Tetap Sehat
1. Stres
Perihal pekerjaan, keluarga, ataupun kehidupan asmara seringkali menjadi penyebab stres yang bisa berpengaruh pada kesehatan seseorang.
Seorang ahli jantung dan ahli pengobatan fungsional, Martin G. Bloom menjelaskan, ketika seserang stres, kadar hormon kortisolnya akan tinggi.
“Kortisol yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan lemak dan peradangan tubuh, yang dapat menyebabkan kurang percaya diri, frustrasi, dan berkurangnya energi secara keseluruhan,” jelasnya.
Baca Juga : Dikabarkan Lakukan Pelecehan Seksual Terhadap Seorang Pegawai, Anggota Dewan Pengawas BPJS Mengundurkan Diri
2. Selalu mengantuk
Tidur malam menjadi komponen kunci kesehatan seseorang.
Kurang jam tidur atau tidur tidak berkualitas bisa membuat seseorang terus merasa lelah dan mengantuk.
Ketika kita memiliki permasalahan dalam tidur bisa mengisyaratkan seseorang bermasalah dengan tekanan darah tinggi, penambahan berat badan, hingga penyakit jantung.
Baca Juga : Terbata-bata, Roger Danurta Akhirnya Ungkap Alasan Jadi Mualaf: Kenangan Terindah dari Almarhumah Ibu
3. Turunnya gairah bercinta
Kesibukan mengurus rumah dan mengurus anak bisa membuat gairah bercinta perempuan menurun.
Menurunnya tingkat libido seseorang, juga bisa disebabkan oleh faktor hormonal.
Jika seperti itu, cobalah berbicara dengan dokter tentang pengujian laboratorium untuk menganalisis hormon, seperti testosteron, estradiol, estriol, progesteron, dan banyak lagi.
Baca Juga : Curhat Soal Ketetapan Hati, Nikita Mirzani Isyaratkan Lepas Hijab?
4. Sulit konsentrasi
Sulit konsentrasi bisa mengindikasikan ada hal yang tak beres dalam diri.
Martin G. Bloom menjelaskan sulit konsentrasi dapat menjadi indikasi sesuatu yang lebih serius, seperti ketidakseimbangan hormon yang berdampak pada masalah kognitif.
Baca Juga : Nyanyi di Singapura, Pasha Ungu Ungkap Permintaan Maaf untuk Ifan Seventeen
5. Kulit kering
Menurut Janet Prystowsky, MD, kondisi kulit yang kering bisa menunjukkan adanya masalah pada diet rendah lemak ini.
Permasalahan kulit kering ini bisa teratasi dengan menggunakan pelembap.
Kita bisa mengoleskan minyak zaitun, kenari hingga gel lidah buaya.
Baca Juga : Potret Keakraban Ayu Ting Ting-Nagita Slavina Beredar, Netizen Doakan Momen Itu Terulang Lagi!
Apakah Sahabat NOVA termasuk orang yang sedang mengalami beberapa hal di atas?(*)
| Source | : | Reader's Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR