NOVA.id – Tak sedikit perempuan yang melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badannya.
Beberapa dari mereka bahkan tersiksa untuk menahan rasa lapar yang menyerang.
Tapi tahukah Sahabat NOVA jika kita bisa juga bisa lakukan diet tanpa harus tersiksa menahan lapar.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk kita ikuti 5 trik di bawah ini.
Baca Juga : Dorong RUU Permusikan Dikaji Ulang, Beberapa Musisi Ajukan Hal Ini
1. Konsumsi makanan kaya protein
Salah satu makanan yang kaya akan protein ialah telur.
Maka Sahabat NOVA disarankan untuk mengonsumsi telur kala sarapan atau makan siang.
Telur akan membuat kita terasa kenyang dan menjadi sumber proterin yang baik bagi tubuh.
Baca Juga : Ikut Rayakan Imlek di Singapura, Putri Denada Ucap Doa Manis untuk Sang Ayah
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR