NOVA.id - Menaikkan berat badan jadi PR Oka Antara ketika hendak memerankan sosok mantan marinir di film terbarunya, Foxtrot Six.
Lantas, bagaimana trik lelaki yang memiliki tubuh berotot ini untuk menaikkan berat badannya?
“Buat saya, naikkin berat badan itu susah banget. Sementara di film Foxtrot Six badan saya kan harus lebih besar dari teman-teman yang lain, mereka harus terlihat lebih kurus. Karena film ini menceritakan tentang kelaparan di seluruh dunia,” ungkapnya saat mampir ke NOVA, belum lama ini.
Baca Juga : Sulit Ajarkan Anak Makan Sarapan? Ahli Ini Tawarkan Solusinya!
Selain itu, bukan sekedar tubuh besar berotot saja yang perlu dikejar Oka. Dia pun harus kuat sekaligus lincah.
Alasannya, yakni karena ada begitu banyak adegan yang dilakoninya bersifat laga dan menggunakan senjata.
"Karena harus ngegedein badan, otot, pokoknya harus kelihatan gede di layar kaca, berarti saya harus mengkonsumsi protein dua kali lipat dari berat badan saya,” katanya.
Baca Juga : Ibunya Ditebas Dengan Parang Saat Hamil, Begini Kondisi Terkini dari Bayi yang Dikandungnya
Saat itu bobotnya 70 kilo, berarti dalam sehari Oka harus mengonsumsi protein 140 gram?
Gampang?
"Disarankan makan ayam, tapi tapi dipikir-pikir kalau cuma harus makan dadanya berarti sehari harus 6 ekor, kan, lama-lama enek juga, ya. Nah, terus saya pikir, dikombinasiin aja. Pagi-pagi makan telur tapi putihnya doang, kemudian siangnya dada ayam atau steak. Tinggal digabung-gabungin aja,” jelas lelaki 37 tahun ini.
Baca Juga : Sarapan Bikin Mules dan Buat Ngantuk? Ini Jawaban Ahli untuk 2 Anggapan Tentang Sarapan
Makanan yang harus dimakan oleh Oka pun harus bersih dari minyak. Jadi tidak boleh digoreng. Hanya boleh direbus atau dipanggang.
Jika jumlah protein dari makanan–yang sungguh membosankan itu–masih dirasa kurang, dia pun perlu minum protein bubuk sebelum dan sebangun tidur.
Baca Juga : Syahrini Dikabarkan Pakai Jasa Katering Ruben Onsu untuk Pernikahannya, Bensu Akhirnya Buka Suara!
Urusan membentuk tubuh, tentu bukan hanya lewat asupan gizi saja.
Tapi, seperti kita tahu wajib berolahraga–yang sudah pasti tak enteng.
Makanya, Oka perlu dilatih personal trainer, bahkan tak jarang menghadirkan pula bapak-bapak militer!
Hasilnya? Yah, mungkin hasil olah tubuh Oka bisa kita lihat di film Foxtrot Six sejak 21 Februari 2019 kemarin.
Penasaran? (*)
Cerita lengkap para pemain Foxtrot Six, termasuk rahasia mereka mendadak berotot bisa Sahabat NOVA baca di Tabloid NOVA edisi 1618.
Melissa Tuanakotta
| Source | : | Tabloid Nova |
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Jeanett Verica |
KOMENTAR