NOVA.id - Sehat, namun tak menyiksa. Rasanya itu adalah hal yang tepat untuk menggambarkan salah satu metode diet yang tak pernah usai dibicarakan: food combining.
Yup! Sebagai salah satu pola makan sehat, food combining tak punya banyak aturan yang memusingkan seperti beragam jenis diet lainnya.
Hmm, yakin?
"Food combining adalah diet sehat yang memungkinkan kita makan enak tanpa perlu pusing. Cukup dengan memerhatikan padu-padan yang ada di piring kita setiap makan," terang praktisi kesehatan dan pegiat gaya hidup sehat Erikar Lebang.
Baca Juga : Dikecam, Perempuan Ini Tega Bawa Kucing Peliharaannya untuk Operasi Plastik!
Prinsip food combining hanya menerapkan menu dan pola makan yang dinilai sesuai dengan karakteristik dan cara kerja tubuh manusia.
Dilihat dari struktur dan sistem pencernaannya, manusia cenderung mengarah ke makhluk herbivora.
Maka dari itu bahan makanan alami seperti sayur-sayuran dinilai lebih bermanfaat bagi manusia ketimbang daging dan sumber protein hewani lainnya.
Baca Juga : Tangis Ahmad Dhani di Persidangan Ternyata Juga Dirasakan Maia Estianty 10 Tahun Lalu
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Tabloid Nova |
| Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
| Editor | : | Jeanett Verica |
KOMENTAR