Bahkan disebutkan jika 100 gram susu mengandung 42 kalori.
Tapi kita sering kehilangan beberapa bahan lain seperti vitamin C dan serat makanan.
Dan sayangnya susu tak mengandung komponen-komponen vital ini dan tingkat karbohidratnya cukup rendah.
Baca Juga : Banjir Bandang Melanda Sentani, Ini Persiapan yang Perlu Dilakukan untuk Bertahan
Namun susu bisa menjadi penyedia protein yang sangat baik, terutama ketika sebagian besar makanan kita tak memiliki apa yang terdapat di dalamnya.
Sementara pisang memiliki beberapa kandungan kuat dalam hal nutrisi.
Dalam 100 gram buah pisang mengandung 89 kalori.
Baca Juga : Dikenal Sabar, Perlakuan Nagita Slavina pada Keponakan Asistennya Jadi Sorotan
KOMENTAR