2. Berkaca dari Calon Pendeta yang Dirudapaksa dan Dibunuh, Begini Trik Perempuan Asah Cara Melindungi Diri
Kasus pembunuhan dan dugaan pemerkosaan dengan korban seorang perempuan bernama Melinda Zidemi menyita perhatian.
Calon pendeta ini tergeletak tak bernyawa di perkebunan kelapa sawit usai dihabisi nyawanya oleh 2 orang tersangka dengan motif dendam asmara.
Berkaca dari kasus ini, ternyata begini trik mengasah kemampuan untuk membela diri dilansir dari Kompas.com.
1. Jangan malas berlatih asah kemampuan diri melakukan gerakan teknik dasar secara cepat dan efektif.
Lakukan secara berulang hingga alam bawah sadar kita meresponsnya.
2. Bangun kepercayaan diri dan ubah mindset yakinkan diri bahwa, perempuan, adalah makhluk yang diberi banyak kelebihan, bahkan boleh jadi mengungguli pria.
3. Tetap waspada dan tenang latihan fisik tak cukup membekali perempuan membela diri.
Apabila kita berada dalam kondisi yang membahayakan, tetaplah berusaha tenang, "Kuasai pikiran dan emosi kita," saran Eko.
4. Asah kepekaan membaca situasi kepekaan sosial akan membantu perempuan supaya tetap terjaga di berbagai kondisi.
Kepekaan sosial ini bisa dan perlu dilatih, kejahatan bisa dihindari asalkan kita pandai membaca situasi dan kondisi, kata Eko, untuk melatih kepekaan sosial, jangan pernah sungkan berbagi pengalaman dengan orang lain.
5. Ikuti kata hati dan percayalah pada suara hati kita.
Saat merasakan hal aneh ketika berada di kendaraan umum, melihat gelagat aneh atau merasakan kejanggalan, ini pertanda yang perlu kita waspadai.
Jika ada kesempatan menghindar, segeralah menjauh atau tak perlu berpikir ulang untuk turun dari kendaraan umum yang sedang kita tumpangi, "Menghindar adalah pertahanan yang paling efektif," jelas Eko.
Baca Juga : Berkaca dari Calon Pendeta yang Dirudapaksa dan Dibunuh, Begini Trik Perempuan Asah Cara Melindungi Diri
View this post on Instagram
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | YouTube,kompas,Suar.id |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR