Cukup 5 Menit Aja Turunkan Kalori dengan Aktivitas Menyenangkan Ini, Apa Saja?

2. Menata dapur atau kulkas

Tak ada salahnya memanfaatkan waktu #5menitsaja untuk merapikan dapur atau isi kulkas kita lo.

Kegiatan ini dipercaya juga bisa membuat tubuh bergerak sehingga kalori pun terbakar.

Dengan mengisi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan, kita pun terpacu untuk melakukan pola hidup sehat.

Baca Juga : Mantan Pacar Elly Sugigi Hadiahkan Tas Seharga Dua Motor untuk Irma Darmawangsa

3. Bermain bersama anak

Daripada hanya berdiam diri saat mengawasi anak bermain, mengapa tidak ikut bergabung?

Ambillah waktu #5menitsaja untuk ikut ke dalam permainan anak.

Tentu bukan hanya membakar kalori, namun komunikasi dengan anak pun akan terjaga dengan baik.

Jika rumah tak memiliki lahan yang cukup untuk bermain anak, cobalah ajak keluar rumah untuk memberinya sedikit udara segar.

Baca Juga : Restu Bukan untuk Syahrini, Melly Goeslaw Akui Penyanyi Ini yang Seharusnya Dapat Lagunya!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Siapa yang enggak kenal youtuber seperti @riaricis1795 @attahalilintar dan @chandraliow ? Bisa dibilang, ketiganya adalah icon youtube Indonesia dengan jumlah subscriber yang tak sedikit. Banyaknya penghasilan yang diraih para youtuber ini, membuat beberapa artis seperti @paula_verhoeven dan @baimwong ikut mencari peruntungan dengan konten 'prank' mereka. Simak ulasan lengkap soal perjalanan para youtuber di NOVA Edisi 1624 ini ???? #DOITNOW #youtuber #attahalilintar #riaricis #bapau

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Apr 4, 2019 at 4:16am PDT

PROMOTED CONTENT