NOVA.id - Ikan salmon adalah salah satu ikan yang memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Ikan salmon juga terbilang hewan laut istimewa karena menyantap ikan-ikan kecil yang menyantap rumput laut.
Rumput laut inilah yang mendorong omega 3 yang ampuh mencegah terjadinya penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, dan melindungi sel-sel otak dari penyakit penuaan.
Baca Juga : Hampir Sebulan Beroperasi, MRT Jakarta Tingkatkan Nilai Investasi Properti Hingga 20 Persen
Ikan salmon juga kaya akan kandungan protein dan antioksidan co-anzyme Q 10 untuk mencegah penyakit jantung, depresi, dan mengoptimalkan kerja otak dan penglihatan pada bayi dan anak-anak.
Omega pada salmon ini juga mampu meningkatkan level serotonin, unsur kimia pada otak yang membuat kita merasa senang dan gembira.
Kandungan antioksidan pada ikan salmon akan membuat vitamin C dan E bekerja lebih lama sehingga mampu meningkatkan kesehatan mata dan kulit.
Baca Juga : Jelang Subuh, Ari Lasso Ceritakan Rasanya Digerayangi Sosok Kuntilanak: Ukuran Payudaranya Tak Masuk Akal!
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR